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新闻不重要,看图才是正事還要注意的一點:快速的奔跑對減肥沒有任何作用。
新闻不重要,看图才是正事這是因為在運動開始的20分鍾內,機體消耗的糖分多於脂肪,也會產生強烈的饑餓感,反而會越吃越多,如果不控製熱量攝入,真得會越減越肥。
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